的羊肉不肥也不如冬天的好吃。”
梅丽老师认真道:“那应该算是两人商量,最终结果不统一罢了。怎么算是林斐杀羊得经过人家的同意?”
姚欣张目结舌,一时间还真不知道要怎么解释。
而就在这个时候,笑笑被方佳她们几个簇拥着拿上话筒,要给老师们讲营养学知识。
笑笑有些局促,她握着话筒的手有些颤抖,还把话筒熟练地在左右手中颠倒来去。
“相信自己,你随便讲讲肯定都比我讲得好!”林斐在下面起哄,顺便鼓励笑笑。
别人可能不清楚这姑娘之前的工作,还以为她是胆怯害羞,但林斐知道得很,笑笑口才比他好多呢。
林斐自我认识还挺深刻,他到底也没经过培训,随便跟人聊聊天还成,但上场跟各位老教师们上课讲东西那肯定出洋相。
笑笑看了眼林斐,她深吸一口气,最终闭着眼开口讲了起来:“其实,现代很多人的疾病都跟他个人的营养不良有关系,有些营养不良的看起来削瘦,可有些人明明看着身材匀称,头发皮肤眼睛也没干枯掉落或者是苍白失去弹性什么,怎么就也是营养不良了呢?……”
笑笑一开口,就吸引了老师们的注意。
是啊,怎么头发也不掉,脸色也不苍白,身材还匀称的也营养不良了?这姑娘的意思是不是说,他们这些老师身体不健康,也是营养不良?
笑笑:“大家不要觉得意外,单一营养摄入过多,其他营养得不到补充,这也是一种营养不良呀,对不对?”
老师们听到这儿,约莫是有些明白了,于是一些老师开始举例自己身上的慢性病,问自己是缺什么营养。
笑笑瞧去,提出关
节疼痛和口疮、每天晚上睡觉还多梦的这位,是个男教师。
笑笑没着急回答他缺什么营养,而是先问了一大堆他生活和饮食习惯,老师如实回答。
随后,笑笑微笑着说:“您肯定是缺乏维生素b和矿物质镁。”
男教师意外了:“怎么是缺这两样?”
笑笑冷静反过来问他:“您生活饮食中是不是很少吃动物性肝脏,叶子菜、蔬果和杂粮糙米?”
男教师摇摇头:“我是吃食堂的,你说的这些食堂都很少见。”
笑笑笃定:“那但凡是吃食堂的老师们,应该身体中都非常缺乏这两样微量元素了。”
随后,老师们一个个张口说出自己身上的慢性病,大多还跟刚才那位说的不一样,问既然都缺这两样,怎么症状还不同?
笑笑:“这很正常呀,每个人遗传基因不同,有些人可能在牙齿上会更坚固,那么就很少智齿发炎,但缺b族维生素身体对抗炎症的能力下降,那炎症不从牙齿上发出来,可能就表现在脸上长痘,或是背肌筋膜炎。”
女教师当中,背痛的人很多,尤其是例假来前那几天,更
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