的范围内,所以不是步行就是骑自行车上下班。
现在听到邹静打算吃好饭后步行回去,一个个都对着邹静竖大拇指,“你狠。”
“四公里多吗?”邹静真的不觉得这些距离是问题,“我感觉真的不是问题啊。”
“不过,也是啊。”邹静不知道小组里的人,他们几点会锻炼身体,反正感觉她锻炼时间,从来没有在公司的健身房看到他们。
“你们锻炼身体的次数不多吧。”虽然公司的健身房挺大,可公司办公人员也多,如果健身达人多点,运动器械绝对会各种抢手。
可结果不管邹静何时去健身房,最多也就是容量的六七成人在健身,早上的话也就是十位数以下,其余时候,更多的是一半人数。
大家现在都知道邹静,竟然每天早上上班前会锻炼身体,每天回家前也会锻炼身体,真的不懂邹静怎么就这么的时间和精力运动。
“邹静,你每天早上几点起来啊。”一个人不解了,要知道对他们而言,早上真的是各种起不来,各种的不想上班。
“七点起来,然后七点半的时候去公司健身房运动,哦,运动前会在家吃点面包和煮鸡蛋。”
可不能空腹锻炼身体,那样对身体不好,而且容易造成运动中饿过头。
“七点四十五分左右到公司,然后运动到八点半,去冲个澡后,就去餐厅吃早饭。”
“不会吧,你这么早就去公司?”崩溃了,虽然邹静家是离公司近,可这个时间,预计都没有几人起来。
“对啊,每天早上起来做一番运动后,等我开始上班,我就可以很快的进入工作状态。”以前早上睡到八点多,哪怕九点的时候,已经坐在岗位上,可总觉得没有进入工作状态。
“自从每天早上都会运动后,我觉得整个人的状态好了很多。”邹静也不知道在场的几人,有多少人会把这番话放在心上,或者就和很多时候一样,就这么笑笑而过。
这样啊,大家不由得想起,早上他们多多少少都会觉得很累,会打哈欠,哪怕喝了黑咖和美咖,都会觉得很累。
知道邹静每天上班的时间后,他们更为想知道的是,“那你几点休息。”
“差不多十二点前,我已经是关灯休息。”不然每天早上真的是起不来。
十二点就已经是关灯休息?天啊,在场的人都惊呆了,邹哲知道如果太晚给她消息,邹静都不会回,想着她是否在看书,可没有想到,她竟然都已经休息了。
“姐,你这也睡的太早吧。”邹哲没有认真的去算他每天几点休息,但是可以肯定的是,十二点的时候,精神那是一个好,绝对没有办法进入睡眠状态。
早吗?邹静不觉得这个时间点有点早,“那个时间点是肝在休息,不能耽误肝休息啊。”
“你们是习惯晚睡晚起,我也就能做到早睡早起。”如果不是单位每天必须要到九点才能下班,邹静都想再次加速度完成任务,可以早点下班。
这话大家深以为然,对啊,他们是起来的晚,可他们入睡的时间也晚,等于他们是站在一个起跑线上。
“我觉得我还是习惯晚睡晚起。”
“对,我也是可以圆满的完成工作。”
虽然早起有可能会让他们早上会更快的进入状态,可他们晚上十二点前,真的没有办法入睡。
既然没有办法早睡,可不能把晚起这个习惯改了。
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