情况，有个处理的原则：“回去掌握你的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。”

　　如果你告诉自己：“我一定要拥有它’才会快乐和满足。”那么你不能如愿以偿的几率就会大为增加。

　　少一分牵挂，等待就会早一刻结束。

　　你在生活里面。需要保持你心胸上面的宽宏大量：原谅自己或别人，对别人不宽容，受苦的是自己，而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！

　　罪人照样快快乐乐过他们的生活，丝毫不受我们内心波涛起伏的情绪影响，选择原谅。情况会循一条神奇的轨迹转变。

　　当我们改变了，别人也会跟着变，我们改变待人的态度，别人也会调整他们的行为，在我们修订对事物观点的同时。别人也会随着我们的新期望作出反应。

　　原谅别人不容易，原谅自己更难，不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在罪恶感之中，承担不必要的心理折磨。

　　生活里面，还需要你懂得快乐是什么：林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对事件的反应来得重要。

　　快乐实在也不是那么容易的东西，有时它可视为人生最大的挑战。需要投入全部的决心、毅力、自制力，成熟代表为自己的快乐负责，把注意力集中于已经拥有的一切。而不是放在没有得到的东西上。

　　一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，快乐与否的感觉操纵在你自己手中。

　　别人不能把思想硬灌进你的脑子里，要寻求快乐，必须专心思考快乐的事，但我们是否经常反其道而行之？我们是否经常不把别人的赞美放在心上。却为一两句不中听的话生好几天的气？如果你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵，后果只能自己承担。

　　有时快乐需要努力去达成。就像维持家中整洁美观――你得把好东西陈列出来，把垃圾丢掉。快乐就是搜寻生命中的好东西，有人看见美丽的风景，有人却只见玻璃窗脏了，看见什么，靠你自己用思想作抉择。

　　记住，你才是自己思想的主宰。

　　一位85岁的老先生临死前说道：如果我能重活这一生，我要尝试犯更多的错误，我不会那么刻意求完美，我要多休息、随遇而安，我处事不会像这次那么精明。

　　其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜，我会更疯癫些，也不那么讲究卫生，你知道，我就是那种一天又一天、一个钟点又一个钟点，过得小心谨慎、清醒合理的人。

　　哦，我也曾放纵过，如果一切能重来，我要享有更多那样的时刻――每一刻、每一分、每一秒。

　　如果一切能重来，我要在早春赤足走到户外，在深秋竟夜不眠，我要多坐几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，

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