也容易产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体表。使细菌滋生。

　　另外，不良卫生习惯在恶化体味上也扮演了“助纣为虐”的角色。加上气温升高，“臭男人味”自然日趋浓烈，恋人不跑才怪呢！

　　男人身上若总能飘出一缕若有若无、淡淡清香的纯正男人味儿来。

　　将如同无形的语言昭告着他的高雅品位与情趣，从而增强他的人际交往效果。那么，如何才能打造出纯正的男人味来呢？

　　首要举措是坚持良好的卫生习惯。比如勤于洗头洗澡，及时换洗贴身衣物，选用适合于自己发质与肤质的洗发精与沐浴露，借助它们有效地控制油脂的分泌。从根本上解决不雅体臭的困扰。

　　其次，坚持排毒。这些排泄物不仅影响男人味，而且使健康蒙上阴影，故定期清理大有必要。

　　具体可从三方面着手：一是多吃有排毒功效的食物，如各种烹调熟的蔬菜（拥有抗污染武器――碱性成分，使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿排出体外）、无污染烹调熟的海带（富含海带胶质，促使体内的放射性物质排出）、绿豆粥（能帮助排泄各种重金属及其他有害物质）、烹调熟透的畜禽血（含有丰富的血浆蛋白，经过胃酸与消化酶分解后。产生一种有解毒与滑肠作用的物质）、新鲜无污染的木瓜（含有特殊酶，既抗污染又能减肥）、新鲜无污染的苹果（水果中抗污染的佼佼者）、合格卫生的茶叶（含有抗辐-----射成分）等；

　　二是每天清晨选定一处空气新鲜之地，在深吸气后。将积存于肺部的污染物排出来，保持口气与呼吸清新；

　　三是适量喝水，增加尿量，让代谢产物多从泌---尿-----道排出，减少从皮肤排泄，以免让异味掩盖了正常的体味。

　　再次，调整食谱，吃出体香。

　　虽说体味是由各自的基因决定的，但如果改变饮食成分。完全可通过人体特别是皮肤细胞的代谢，使体味发生转化。

　　例如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等含铁食物。这类食物进入胃内后与盐酸结合，生成氯化亚铁。经皮肤细胞代谢，可产生出类似于氢气的春菊香味。

　　含镁食物如麦类、海藻类、豆类等，能让你体表散发出杏香来。

　　最后要保持精神愉快。情绪也是决定体味的重要因素，道理很简单，心理紧张、窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生---殖----器周围等处的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，而这种物质正是汗臭的主要制造者。

　　而人在心静、气顺、欢愉的情况下，短链脂肪酸的生成减少，丁酸酯等“香素”分泌增加，即使平时有汗臭的人，臭味也可以大大减轻。

　　何为男人，我

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