连这个基础都打不下来。”
好专业啊。
阮眠乖乖听着,一双明眸一个劲地盯着楼蕴年。
楼蕴年被她看得身上都热了起来,但面上却是冷冷的:“看什么?”
“老师,你真帅!”
“老师拒绝师生恋,起来,去健身房。”
别墅本来就有自带的健身房,不过那都是楼蕴年平常运动的地方,阮眠除了来找他之外,从未进来过。
今天突然进来,看到满地的仪器,顿时充满了好奇,摸摸这个碰碰那个,忍不住就开始想象将来她能拿起那些东西的画面。
“好了,你先上跑步机,做个十五分钟的热身运动。”
等阮眠站上去的时候,楼蕴年便开始按按钮。
本来阮眠以为只是跑个十五分钟,简单的很,可哪知道才三分钟过去,她就开始气喘了。
“我好累阿年哥哥。”
“叫我教练。”楼蕴年冷冰冰的,不近人情,“记住,你所有的训练项目只有两个选项,一个是放弃,一个是继续,没有中断这一说,想放弃就下来,我们就洗澡睡觉,不放弃就继续跑。”
“……”
就不能休息一下吗?
阮眠欲哭无泪,顿时后悔找楼蕴年来给自己训练,找别人,别人都不好意思对她要求这么严格。
好不容易熬到十五分钟过去,阮眠累得整个人直接坐在了跑步机上。
楼蕴年拉她起来:“你去小学看看,就连那些小学生都能随随便便跑上半个小时,才十五分钟你就这么虚软,体质太差了。”
“我从小运动就不行,你又不是不知道。”
“你不是从小运动不行,是你从小不爱运动,想要在最后一期节目不留遗憾,这七天的时间,你就得付出一定量的汗水,不然,冠军只能拱手让人,这十二期节目,你就等于是在浪费时间。”
反正,过程不过就是跟那个男人一起做各种游戏,没什么意义。
阮眠一想也是。
这是个竞技游戏,如果拿不到冠军,那确实就没有了竞技的意义,还不如不去呢,现在她也不缺钱了。
想到这里,阮眠只能强撑着身体站起来:“教练,那我们现在干什么?”
“先做五十个平衡跳。”
一个小时后,当阮眠洗完澡从浴室里出来的时候,两条小腿都抖了起来。
楼蕴年看着她一上床就躺在那一动不动,又委屈又疲惫的样子,不禁好笑:“一开始是会累一点,等你的身体适应了训练强度就好了。”
“我的身体真的能适应吗?我感觉我的身体已经垮了。”
“有我在,怎么会不适应?”
他放下手中的书,掀开被子抓起了阮眠的小腿,从脚踝开始按摩起来。
今天他并没有给她上重量,也没有做很过分的肌肉训练,所以明天起来她身上的肌肉应该不会很酸痛,但以她的体质而言,他还是没有什么信心,最好按摩一下,免得她到时候怪到他的身上。
“嗯……”
楼蕴年的按摩力道适中,舒舒服服,再加上阮眠本来就累了,便闭上眼睛睡了过去。
迷迷糊糊中,总觉得身上哪里痒痒的,睁开眼睛一看,身上的衣服不翼而飞,楼蕴年正伏在她的身上亲吻她。
请收藏:https://m.lshu.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)