,甚至还主动迎合。
心里想着乱七八糟的事,连呼吸都紊乱了,差点没跟上队伍,在二晶的提示下,秦倩才想起自己加入外勤小队的硬性条件,可不能第一次训练就跟不上队伍,急忙将李墨白抛出脑海,调整好自己的呼吸,紧紧的跟着队伍。
小区内部院子的一圈,差不多也就250米,二晶待着小队成员,足足跑了30圈才停下脚步,所有人都坚持了下来,只是身上的负重服都已经被汗水打湿,李墨白一直在健身器材旁注视着所有人,他没想到秦倩真的全程跟了下来,全程7公里多一点,负重少说也有30公斤,这个女人竟然坚持了下来!
“热身完毕,俯卧撑一组50个,做四组,每组休息一分钟,自己做,别让我数着”
下达完训练任务,这五个人就开始自觉的,一边做着俯卧撑,一边大声报数,二晶看到达哥在对着自己使眼色,不明白什么意思,只好走到李墨白身边,疑惑地问道“咋啦?”
“下回跑快点!你们跑的太慢!”李墨白扔下这句话之后,拍了拍二晶的肩膀,就结束了今早的晨练,上楼洗漱去了。
二晶一脸疑惑,自己跑慢了?不会呀,负重30公斤已经等于全装了,七公里跑下来才用了40分钟,这速度还慢?
李墨白其实是看到,秦倩今天这个7公里跑下来,已经是竭尽全力了,最后的两圈还差点被队伍落下一段距离,如果明天二晶跑步的速度再快一点,秦倩说不定就会没办法跟上外勤队的训练。
晨练在二晶一句解散之后就结束了,秦倩听到这两个字之后,差点瘫软在地上,自己身上的衣服已经被汗水浸湿,肌肉的酸痛感,让自己每一次抬腿都力不从心,恨不得将身上厚重的负重服,立刻脱下扔到地上,大运动量不仅不会造成饥饿感,还让自己产生了想呕吐的感觉,甚至一度想要放弃吃早饭,但是秦倩知道如果自己不摄入足够多的能量,接下来的训练自己一定坚持不住。
硬撑着疲惫身体,回到房间简单洗漱之后,秦倩就去了食堂,看到那个坏人正在大口的吃着早餐,心中就燃起了无名之火,要不是看到大家都在,一定会好好教训一下李墨白。
“我今天要出去一下,你们剩下的人要维护好基地的治安,昨天撒了那么多传单,我估摸着今天肯定有人过来”
李墨白扒拉完最后两口饭之后,就说出了今天自己要出门的决定,而一旁陆若楠也没有阻止,毕竟昨天晚上自己每次劝他,都会换来一场暴风骤雨般的‘报复’现在要是再继续劝说,生怕被这家伙再次拉回卧室,强行解锁一下某种姿势。
“达哥,你放心,秦警官已经交代我一些重要的事了,昨天我也找苏博文说过了,一会我吃完饭就下楼盯着”张
请收藏:https://m.lshu.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)